wie siehts mit verstaubte kühler aus?
Das würde ich auch zuerst probieren, bevor Du Dich an den Kühler wagst. Wenn Du das Teil lange nicht sauber gemacht hast und der Lüfter von
oben auf den Kühler bläst, dann sind bestimmt die Lamellen dicht. Also
nur Lüfter abschrauben, Pinsel und Staubsauger und den Kühler gereinigt.
Warum zum Geier checkst Du Deine Temperatur nicht, bevor wir hier noch wochenlang herumrätseln oder Du waghalsige Experimente anfängst.
Wenn Dir Everest zu groß ist, dann nimm irgend ein anderes Programm.
[...] alles andere ist so weit ich das gecheckt habe passiv gekühlt.
Soll das heißen, Dein Netzteil ist passiv gekühlt ? Hast Du da mal die Finger drangehalten?
EditSieht Dein Rechner innen ungefähr so aus, wie dieser hier:

... dann würde ich (bei ausgeschaltetem Rechner natürlich) auch mal von der Rückseite das Netzteil ausblasen, oder,
wenn Du keine Druckluft hast wenigstens versuchen da einen kräftigen Staubsauger dranzuhalten.